职场被新领导挫败到信心低落，如何快速找回自己?
【导语】职场中虽然可以发挥我们的优势，施展我们的才华，但有时候我们的信心也会受到挫折和打击，那么当职场中信心受挫是该怎么办?
为何会有挫败感?
1、领导是否存在恶意PUA，打压的行为
2、你自己是否玻璃心或难以接受他人建议
挫败感来源01工资没有做好?
第一种情况，工作没有做好。工作中对于属于我们本职范围内的工作，基础性的工作一般情况下我们都能完成。但是，对干领导安排的额外工作，或者临时性工作，我们有时候未必能做好。做不好的原因除了是我们工作能力有限以外，还可能涉及到资源不足的情况。但在过往的工作经历中我也看到过有因工作能力有限，连本职工作都做不好的员工。
当然，这个在职场里面算少数，这种员，一般在试用期的时候基本就会被fire掉了。所以，对干在职场打拼多年的我们来说，可以想一想是不是对干领导安排的额外工作没有做好，而遭到了领导的漠视和批评呢?如果这样的事情发生多了，自然而然你就会不断怀疑自己，产生挫败感。
02工作上没有成绩
虽然本职工作做好了，领导安排的其他份外工作也做好了。但日是工作很长时间，工作上都没有任何突出的成绩或业绩。人都是需要依靠“成就动机”行事了，当你做一件事情的时候，只有得到成就反馈才有继的信心和动力。而这种成就动机的反馈可以体现在物质上的，也可以体现在精神上的。
如果一份工作长时间没有成就的反馈，自然也会产生挫败感。特别是一个团队里，大家都做着相同的工作，但是其他同事总是受到领导的表扬，而且绩比你好。而你不仅没有得到过领导的表扬，而且绩效考核总是垫底。这个时候，你也会不断地怀疑自己。怀疑自己是不是能力不足，是不是真的这么差劲，是不是团队里最糟糕的那一个。
03人际关系不佳
除了工作和工作能力本身以外，有可能有时候影响我们的是工作的氛围，也就是人际关系的问题，虽然我们能够准时完成工作，但是有的时候在团队中或在公司里我们和同事之间相处得并不是很愉快，无法融入进团队，感觉自己是被排斥在外。这种时候，也会影响到工作的完成以及创造出更佳的工作成绩。
所以，我们除了自己是否有做好工作或创造工作成绩以外，更多的是需要看看我们是否人际关系出了问题。这种关系的问题有可能来自于领导，也有可能来自于同事。
和领导之间关系不佳，也会影响到我们工作的开展。譬如有时候领导会压制或者不提供我们工作上需要的资源支持等。而和同事之间的关系不佳，正如上面所说的，当一个人处干一个不良的环境里，他的工作满意度并不是那么高。即使取得了相应的成绩，但仍然工作得不是很开心，从而产生挫败感。所以，当我们做一份工作的时候，除了工作本身外，还得需要考虑周围的工作环境。无论的工作能力、工作业绩还是人际关系让我们产生了挫败感，只有积极面对并解决问题，才能让职途更加顺畅。
捋清楚思路
1、处在职场环境的人，无论是小白还是老油条，都很依赖他人和环境的评价和肯定，尤其是对方是领导、老板
2、当领导层对你工作能力的抨击和评价仅仅停留在言语，而非实质性的工作建议和内容输出，这叫PUA
3、职场人如果真的一无是处，领导和用人单位可以直接下逐客令，或者变相裁员，但是对方没有如此做，说明你还有用，有价值，那么他们的行为就是单纯的压榨
懂了以上逻辑后，
你要给自己重新立一个职场人设，
这个职场人设是什么?
重新立职场人设
1、只干活，不输入情感
你说我做的不好请告诉我哪里不好，告诉我如何做才能好，没错，我就是你嘴里的蠢货，领导教训的是，那么请问，这个工作从内容和专业上如何做?您的建议是?
2、只为钱，不为“团结”
职场中的团结，大部分都是为了迎合所谓的企业文化，你放弃和隐藏个人的一些内在情绪，只为了得到群体的接纳和认可，这叫乌合之众，有些人能因此感受到职场安全感，有些人则如同题主一样不会感受快乐和自信，但如果你想着，只是为了人民币受这些委屈，也就值当了，当手上的票子都不足安慰你所受的委屈，就是真的可以辞职的时候了
3、要清楚阻碍你重塑职场自信最大的敌人是?
在职场里其实真正希望你赚钱的人是boss，没错，就是那个手拿镰刀的人，只要公司的机制还算合理透明，你拼死拼活做牛做马都能活下来。
如何重拾信心
1、工作能力不足，提升能力才是王道
(1)、向同事、领导学习
在同一个团队中，大家一起共事，其他人比我们做得好，有突出的成绩，必然有一定的工作经验和方法，有可能是我们没有找到解决业务的方法和渠道。
日常工作中多向有经验或者做得比较好的同事学习。学习他们是怎么去完成工作的，怎么去解决问题的，特别是一些老员丅，至少他们的经验比我们丰富。所以，向同事请教和学习是最好的方法，
除了同事外，自己的上级或领导，也是个人最佳的学习对象，领导的思维、视野和格局都比我们高，所以日常可以多和领导多多交流，多看看领导做事的方法。了解领导思考的方向，从而才能把事情做好。
(2)、专业领域学习
我们本职工作一定具备专业性，如果专业能力不足的情况下，可以考虑通过报班、网络、看书等方式学习，通过提升专业知识能力来达到满足岗位的需求。
当然，除了硬技能外，我们还要学习软技能的东西，譬如人际关系的相处，团队管理等等。抓住自己的不足，找到自己缺乏的核心知识和技能，以此来提升工作能力。
当专业能力和工作能力上升后，至少不说工作能做好，工作上也一定能够创造出一定的成绩，到时候你的自信心也能够起来，不会有那么强的挫败感。
2、改善糟糕的人际关系，创造良好氛围
一个良好的工作环境，必定能给我们带来好的心情，也才能安安心心的工作，不胡思乱想，所以，我们需要看看是否是人际关系出了问题，如果出了问题，应该找什么方法去改善和弥补呢?
除了工作中和同事、领导友好相处以外。工作外的时间也是我们和同事建立和维系友好关系的一个渠道和方式。工作之余，你可以与同事一起出去参加娱乐活动，和同事一起娱乐游玩不但可以加深双方的交流。还能了解同事的品行、习惯，爱好等。而且还可以促进同事间的感情，增加彼此间的了解和亲密。这样，更能促进工作上与同事之间的合作、沟通。
